8 principios según: "Daniel Carriel" para llevar una vida patológicamente sana...

Esta es mi interpretacion de los famosos 8 principios de Daniel Carriel para llevar una vida psicológicamente sana....

Descripción de la primera parte

Los 8 niveles

• La gente psicológicamente sana, carece de pautas de conducta autodestructivas: Este nivel dice que hay una aceptación a la identidad personal, tanto física como mental, las personas psicológicamente sanas tienen un respeto por la integridad de si mismo y de los demás, su motivación es el placer, no el dolor. Estas personas utilizan sus sentimientos y vivencias para controlar y manejar mejor sus actividades, son personas que disfrutan de la compañía, rara vez se aíslan cuando lo hacen, es porque tienen metas que cumplir.
• La gente psicológicamente sana es capaz de ser emocionalmente abierta cuando decide serlo: Este nivel habla de la capacidad que tienen las personas con inteligencia emocional para controlar sus emociones, tener un carácter adecuado, poder abrirse emocionalmente con los demás porque tienen control permanente a sus propias emociones y al sentirse amenazados con alguna persona por ser manipuladora o que pueda experimentar una herida innecesaria pueden cerrarse con esa persona en particular.
• La gente psicológicamente sana es emocionalmente adulta: Este nivel nos dice que las personas buscan el placer en vez del dolor y busca una vida donde pueda tener una abanico de soluciones a cada problema ya que existe una conciencia de la responsabilidad por las decisiones tomadas.
• La gente psicológicamente sana es capaz de iniciar y mantener relaciones estrechas y significativas con otra gente también puede acabar con las relaciones si el precio resulta demasiado caro: Este nivel nos explica que las personas con inteligencia emocional son capaces de relacionarse libremente, tienen una buena vinculación con su entorno familiar, escolar y comunitario, pero también sabe cuando alejarse de manera sana, de las personas que la puedan perjudicar.
• La gente psicológicamente sana tiene un máximo de opciones para defenderse del peligro: Este nivel habla de que las personas emocionalmente sanas utilizan como mecanismo de defensa la “huida” y la “lucha” dependiendo de cada situación a la que se enfrente, incluso puede controlar y dominar sus emociones cuando es necesario.

• La gente emocionalmente sana tiene percepciones de su programación emocional. Emplea su autoconocimeinto para controlar, demostrar o reprimir sus sentimientos, conducta y actitudes: Este nivel nos explica que las personas sanas emocionalmente saben remediar una conducta inapropiada, luchan contra las emociones inadaptadas y distorsionadas, analizan y miden sus acciones y las consecuencias de estas, también nos explica que existen 2 tipos de personas los Rechazadores que son los que aprenden a aceptar y a abrirse poco a poco con los demás a sacar sus sentimientos para con los demás y los Aceptadores son los que por medio de la rabia, logran sacar sus sentimientos y comprender que con ellos pueden relacionarse sin temor con los demás. La gente que se da cuenta de los errores cometidos en su pasado trata de luchar contra ese sentimiento de culpa y de desahogo con las personas que no se lo merecen, son personas que a pesar del miedo comienza a actuar como es necesario para con ellos y los demás.
• La gente psicológicamente sana funciona productivamente en relación con su potencial: Este nivel nos habla de que las personas sanas buscan carreras de crecimiento personal, donde puedan ser trabajadores productivos sin tener que “actuar” para impresionar al jefe o demás compañeros con los que se relaciona con facilidad, es lo suficientemente segura de si misma para aceptar y escuchar las criticas contractivas, no teme al fracaso, es sabia a la hora de tomar las mejores decisiones.
• La gente Psicológicamente sana es capaz de demostrar sus emociones básicas en su medida: Este es el ultimo nivel y nos dice que la personas emocionalmente sanas son personas que tienen un carácter adecuado, demuestra los sentimientos, es capaz de medir la intensidad de estos y los controlar cada uno de ellos, son personas llenas de vida, poco aburridas pero serias. Las personas sanas logran cambiar de humor dependiendo del estimulo que tengan en el momento y con la persona que provoco ese estimulo, dan amor haciendo sentir importante a aquellas personas que ama y en forma de consuelo y apoyo, no presión abrumadora a aquellos por quienes se preocupa.